פיברומיאלגיה – טיפול טבעי

דרכי טיפול בפיברומיאלגיה – וואטסו ושיאצו

שיאצו:

• טכניקת עיסוי יפנית עתיקה: שיאצו פירושו "לחץ באצבעות". הטיפול נעשה באמצעות לחיצות עמוקות וממוקדות על נקודות מסוימות בגוף לאורך מסלולי האנרגיה (מרידיאנים).

• עקרונות השיאצו:

– מגע עדין: המגע העדין של המטפל המיומן מניע את זרימת האנרגיה (ה"צ'י") בגוף תוך שחרור חסימות ועידוד ריפוי טבעי.

– קשר עין מתמיד: לאורך הטיפול המטפל נמצא בקשר עין מתמיד עם המטופל תוך הקשבה עמוקה לרצונותיו ותגובותיו.

– התמקדות מדויקת: המטפל מתמקד בכל אזור בגוף באופן מדויק תוך התאמת הטיפול לצרכים האישיים של המטופל.

• יתרונות השיאצו לטיפול בפיברומיאלגיה:

– הקלה על כאב: שיאצו ידוע ביכולתו להקל על כאבים כרוניים כולל כאבי שרירים ומפרקים.

– שיפור טווח התנועה: הטיפול משחרר שרירים תפוסים ומשפר את הגמישות.

– הפחתת מתח וחרדה: שיאצו תורם להרפיה עמוקה ולשיפור מצב הרוח.

– שיפור איכות השינה: הטיפול עשוי לסייע בהשגת שינה רגועה ועמוקה יותר.

– חיזוק המערכת החיסונית: שיאצו תורם לחיזוק המערכת החיסונית ולשיפור יכולת הגוף להתמודד עם מחלות.

וואטסו – פיברומיאלגיה טיפול במים

• טיפול במים חמים: וואטסו משלב טכניקות של שיאצו, מתיחות ועיסוי תוך כדי ציפה במים חמים.

• עקרונות הוואטסו:

– עיסוי: מגע עדין ומרגיע לאורך כל הגוף תוך שימוש בטכניקות שונות כמו לישה, גלגול וטפיחה.

– תרפיה: תנועות עדינות ותנודתיות במים המעודדות שחרור של מתחים פיזיים ונפשיים.

• יתרונות וואטסו לטיפול בפיברומיאלגיה:

– הקלה על כאב: המים החמים מסייעים להרפות שרירים תפוסים ולהקלה על כאבים.

– שיפור טווח התנועה: תנועות המים מאפשרות לבצע מתיחות עדינות ומשפרות את טווח התנועה.

– הפחתת מתח וחרדה: הסביבה השקטה והרגועה של הטיפול תורמת להרפיה עמוקה ולשיפור מצב הרוח.

– שיפור איכות השינה: הטיפול עשוי לסייע בהשגת שינה רגועה ועמוקה יותר.

– תחושת קלות וחופש: הציפה במים מעניקה תחושת קלות וחופש תנועה, והיא יכולה לתרום להפחתת לחץ וחרדה.