יום פינוק לאישה — איך בונים יום שבאמת עושה טוב

למי מתאים יום פינוק?

כמעט לכל אחת, אבל יש מצבים שבהם הוא במיוחד במקום:

• אחרי תקופה עמוסה — פרויקט שהסתיים, חגים, סוף שנה
• כמתנה ליום הולדת או לכל אירוע אחר
• יום לעצמך באמצע השבוע, כשכולם בעבודה ובבית הספר
• עם חברה — יום שקט ביחד, בלי מסעדה ובלי רעש
• אמא ובת — מגיל 16 ומעלה, שתיהן נכנסות

אילו טיפולים כדאי לבחור

אם את מחפשת בעיקר להירגע: עיסוי שוודי. תנועות זורמות, עוצמה בינונית, הכי קל להתמסר אליו. 45 או 60 דקות.

אם הגוף תפוס: עיסוי רקמות עמוק. לאט וחזק, לשחרור מתח שהצטבר לאורך זמן.

אם את אוהבת חום: מגע אינדיאני — עיסוי שוודי משולב אבנים חמות, 60 דקות. אחד הטיפולים הכי מבוקשים בחורף.

אם את רוצה גם טיפוח: סודות הטיפוח — עיסוי וטיפול פנים מפנק. פילינג, מסכה וקרם הזנה, בשילוב עיסוי פנים, צוואר וקרקפת. 60 דקות. הפירוט המלא במדריך לטיפול פנים.

אם את רוצה הכל: פילינג גוף משולב עיסוי שוודי — העור יוצא חלק והגוף משוחרר.

אם את בהריון: קיים טיפול ייעודי מותאם לנשים הרות, בליווי מטפלות מנוסות. התייעצי עם הרופא או המיילדת לפני.

מה כולל יום פינוק מעבר לטיפול

החלק שרוב האנשים לא מעריכים מספיק: רוב היום עובר בין הטיפולים.

• בריכה חצי-אולימפית חיצונית בקיץ, עם פופים צפים
• מתחם מקורה עם בריכות מחוממות ובריכת זרמים בחורף
• ג'קוזי מקורה
• סאונה יבשה במבנה עץ מיובש
• מיטות שיזוף סביב הבריכה
• טרקלין חופשי עם שתייה חמה, עוגות ועוגיות — ללא תשלום
• בר בתשלום עם קוקטיילים, פלטות פירות וגבינות, פיצות וקינוחים

איך הופכים את זה למתנה

יום פינוק הוא מתנה טובה בדיוק מהסיבה שקשה לקנות אותה לעצמך. כמה דברים שעוזרים:

• ספרו מראש שזה לכבוד אירוע. אפשר להוסיף עוגה אישית, בלון או הרמת כוסית.
• תנו גמישות בתאריך. שובר שאפשר לממש מתי שנוח שווה יותר מתאריך קבוע.
• חשבו על החבילה ולא רק על הטיפול. חבילה שכוללת ארוחת בוקר ומתקנים נותנת יום שלם, לא שעה.

כמה טיפים מעשיים

• אמצע השבוע שקט בהרבה. אם אפשר — בחרו יום ראשון עד רביעי.
• הגיעו מוקדם. הספא נפתח ב-09:00, והשעה הראשונה היא הכי שקטה.
• הביאו בגד ים ונעלי אמבט. חלוקים ומגבות יש במקום.
• אל תתכננו כלום אחרי. היופי ביום פינוק הוא שאין לוח זמנים.
• שימו לב ללוח: הספא פועל א'–ו' 09:00–18:00, בשבת ובחגים סגור. גיל הכניסה 16 ומעלה.

מתכננות להגיע ביחד עם אמא או עם הבת? יש לנו מדריך נפרד לספא אמא ובת.